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体の中から綺麗になる。真の美肌に近づくためにやってること

最近シンプルなスキンケアにハマっています。化粧水の上にワセリンを塗る程度のもので、お金が全然かからないんです。高級な基礎化粧品も、そりゃもちろん試せるなら試したいけれど、そこまでお金持ちじゃないから。いかに安く、且つ、綺麗な肌を保つか?という点を重視したスキンケアをしています。

でも最近、もっと本質に返って考えてみようと思うようになりました。たとえば、夜更かしをしないとか、冷たいジュースをがぶ飲みしないとか。身体の内側から綺麗になりたいと思うようになりました。

ちなみに今日は仕事帰りに胃腸科に寄って胃薬を処方してもらいました。私、ストレスですぐ胃が荒れちゃうんです。多分、私の勘ですけど、そういう胃の荒れってお肌にもきっとよくないですよね。だから、内側からケアしていかないと…と思って、胃の修復作業に取り掛かっています。

おしりをきれいにする方法でも、一番いいのはストレスを溜めない事なんでしょうね。そんな生活が送れたら皆働かなくなっちゃいますよね。なんとかストレスを溜めないで、気持ちの中だけでも南国でリラックスしているような、落ち着いた生活を送りたいです。体の中からケアしていくことこそ、真の美肌に繋がると思うので。

 

 

 



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